Mariannetourneux

J’ai commencé le Pilates avec Pauline il y a plus d’un an maintenant, cela m’a permis de me remuscler de façon globale, de ne plus avoir mal au dos et de retrouver la forme… Je n’avais jamais fait de rééducation abdominale après mon accouchement et les cours m’ont aussi permis de rééduquer et développer mes abdos. Pauline est très pro, très sympa et sait adapter les exercices à chaque profil, on se sent en confiance!

Margot.bletterie

J’ai commence les sessions avec Pauline quelques mois avant mon accouchement et j’ai ensuite repris quelques semaines apres celui-ci. Dans les deux cas, j’ai tres vite vu les effets des seances. Pauline est tres attentive que ce soit en cours collectif ou cours particulier, elle connait parfaitement les challenges pre et post partum et s’adapte a chaque personne. Je recommande les yeux fermes !

Alevtinac

Je recommande Pauline avec grand plaisir! Je suis ses cours depuis plus d’un an. C’est avec impatience que j’attends ses cours dans la semaine, elle est très attentive et compris durant les cours collectifs, crée une approche personnalisée à chacune en fonction des besoins et spécificités. Je fais du yoga et de la gym régulièrement, mais c’est la première fois que je constate un résultat visible. Elle arrive a monter le niveau et l’intensité progressivement : on se sent à l’aise et on progresse de niveau assez rapidement.

Sophie.ananian

La seule qui est capable de me faire faire du sport ! J’ai gagné en souplesse et surtout je suis beaucoup plus ferme qu’avant ! Vraiment je recommande !

Elody.lienart

J ai rencontré Pauline il y a +_ 1 an et j ai tout de suite accrochée à ses cours car elle est à l Ecoute. Fais attention à la morphologie. Ne force pas. Ses cours sont tops. Pendant le confinement ses cours de pilate étaient mon moment à moi. Et on se sent super bien avec ses cours. Elle est tres flexible et s adapté aux besoin de chacune. Ses cours en individuel sont géniaux également. Merci Pauline.

Constance.bacha

J’ai commence le pilates avec Pauline en prenatal a 4 mois pendant ma 2e grossesse (en zoom). Elle a pu m’accompagner aussi bien que si ca avait ete en presentiel. Ma grossesse a ete plutot facile grace a ses cours (comparee a ma premiere grossesse tres difficile). Je n’ai pas pris beaucoup de poids grace a elle. Je suis maintenant les cours post natal et ils sont tout aussi super et je peux deja voir les effets sur mon corps. Merci Pauline 1000x!

Cathypontis

J ai démarré depuis un an les cours avec Pauline en post partum et je ne la remercierais jamais assez de son accompagnement car je reviens de très loin ! Que ce soit en présentiel ou en zoom, elle a l œil partout et adapte à la perfection les exercices aux besoins de chacune…. Un vrai bien être au quotidien, je ne m en passe plus! Merci Pauline!

Ac-Dc

Pauline est très professionnelle dans son approche et très attentive aux besoins spécifiques de chacune même lors de cours en groupe. Les séances sont toujours un peu différentes donc pas de lassitude et les résultats sont là, très bon renforcement musculaire et meilleure posture en ce qui me concerne, ce qui correspondait à mes objectifs. Je la recommande vivement.

Catrenaudjunk

Je suis les cours de Pauline depuis plus d un an, elle sait nous surprendre a chaque cours avec de nouveaux exercices, de nouveaux enchaînements, ses cours sont très funs!

Sylvieaznar

J’ai commencé les cours de Pauline il y a quelques semaines et j’aime beaucoup son approche. Pauline est bienveillante et adapte ses exercises selon les besoins de chacune. Son expérience et son vécu font qu’elle sait de quoi elle parle et utilise les exercices appropriés. Reconnecter avec son corps après un accouchement est difficile et peu être démoralisant par moment. Pauline nous apprend à reprendre le contrôle de nôtre corps à notre rythme et correctement. Ça fait du bien de se sentir comprise et entourée dans ce challenge postnatal. Merci Pauline

Aldevendin

Ça fait 3 ans que je prends des cours de Pilates avec Pauline. Des cours « normaux » mais aussi du Pre et post natal puisqu elle m’a suivi pour mes deux grossesses. Pauline est passionnée, pédagogue, hyper pro. Elle s’adapte à chaque personne pour la faire progresser à son rythme. Aller à ses cours est vraiment agréable et on en ressort tjs avec un profond sentiment de bien être et de détente. Et les résultats sont visibles. J’ai bcp moins mal au dos qu avant et les muscles sont sculptés en profondeur.

Hajartara_b

Cela fait plus d’un an que je prends des cours avec Pauline. Apres la naissance de mon troisième enfant j’avais besoin de me reconnecter avec mon corps et me tonifier de nouveau. Les cours de Pauline m’ont aidé à reaffiner/sculpter mon corps, et je suis maintenant plus en forme qu’avant mes grossesses. Les cours ont évolué au fil du temps pour faire des exercices adaptés – je recommande vivement Pauline

Rdjelidi

J’adore les cours de Pauline, ils m’apportent beaucoup en terme de bien-être, je me sens régénérée après chaque séance, j’ai gagné en dynamisme, tonicité, je me sens bien dans mon corps et dans ma tête. En plus chaque séance est différente, pas de routine, je ne vois pas le temps passer et j’attends chaque séance avec Impatience, j’aime bcp le format zoom car je peux pratiquer partout et même à des milliers de km je sens ma coach proche de moi. Avec Pauline c’est plus qu’une séance de sport, c’est une séance de bien-être total, qui apporte aussi bien au
corps qu’à l’esprit. Merci Pauline

Lauraherbin

J’ai eu mon troisième enfant juste avant le confinement et entre le bébé et l’école à la maison cetait … compliqué ! Les cours à distance de Pauline ont été une vraie soupape de décompression. Par la suite elle a aussi su m’expliquer que la diastasis pouvait être réduite (contrairement à l’idée reçue du genre “ah oui c’est ca d’avoir trois enfants !”..) et aujourd’hui elle m’accompagne dans ce long process. Et les résultats sont visibles! Pauline est passionnée, a l’écoute, efficace et flexible. Je la recommande vivement

Emilie.lagavardan

Cela fait maintenant 1 an et demi que je suis des cours avec Pauline et je suis ravie. Après ma grossesse, j’avais besoin de retrouver mon corps et de me plaire à nouveau. Pauline est à l’école et est sur l’observation. Elle suit nos évolutions et sait adapter ses cours/conseils en fonction des progrès et du stade où on est. Je suis plus souple et ai réussi à muscler des parties de mon corps que je n’aurai jamais pu sans faire du Pilates avec Pauline. Un grand merci !

Celine.catzaras

Grâce à Pauline, je me suis remise au sport! Ses cours sont géniaux, même en zoom, elle arrive à sentir notre humeur du jour et à adapter les cours en fonction. Les cours ne sont jamais les mêmes, et apportent autant au corps qu’à l’esprit. Merci Pauline!!